大家好，我是老林。深耕股市10余年了，半退休状态与大a博弈，从刚进股市的时候就喜欢上区间波动的感觉，对振幅区间的做t比较敏感，有感兴趣的朋友可以一起交流！

复盘总结一下上周的胜宏科技的操作思路：

$胜宏科技(SZ300476)$总结一下胜宏上周我们的得失，基本胜宏278-245的一个回调深度，也有十几个点的利润回吐，不过这个也是市场情绪错杀，整体市场个股业绩报不确定性，主力都出来避险观望了所以上周的回调也属于正常，只是缺失了以前上升通道的赚钱效应，心态难免有一些落差，但我们上周整体做T区间利润差是规避了一些利润回吐的，降本也是有明显的变化的。昨晚利好英伟达部分产品涨价15%作为英伟达的下游，这个无疑是胜宏的定心丸利好!

周末AI赛道迎来重磅利好，英伟达AI服务器产品涨价15%，直接带动高端PCB产业链回暖，胜宏科技作为其核心供应商，赛道逻辑再度强化。周一整体延续震荡偏强、稳步修复的走势，多头趋势持续回暖，无二次杀跌风险，利好加持下资金回流意愿较强。今天可以留意滚动做T区间，操作上核心支撑250，不破即可安心持仓、小仓低吸博弈修复行情，盘中重点关注258过渡位放量站稳情况，有效站稳放量有顺势修复五日线的趋势。区间251-263振幅区间，注意放量表现和做T节奏。

分享老林熟练10年的交易心得：行情好坏不重要，持仓必须主动，坚决不被动死拿。

很多人亏损的根源，就是持仓一动不动。涨了不舍得卖，跌了等回本，结果成本一旦锁死，就只能靠市场涨跌赏饭吃，行情好赚一点，行情差直接被套，完全失去交易主动权，特别是连跌行情容易满仓彻底锁死自己。

老林多年的实战核心：跟随当天盘面强弱，灵活做T降本。整套操作就两套节奏，简单高效、适配大部分行情：

高开反复试探阻力抛压、冲不过压力位滞涨：先高抛规避回落风险，等回调企稳、出现承接，再低吸接回。

低开守住支撑、反复回踩不破不创新低：先小仓低吸拿反弹，等反弹到关键压力、滞涨走弱，再高抛止盈。

节奏踩对，就能无视当天回调，不受盘面情绪干扰。每一次振幅轮动，都是在降低持仓成本。成本越低，持仓底气和容错空间就越足。

行情无法掌控，但持仓成本和交易节奏，完全可以自己掌控。没有优势就主动创造优势，主动调仓防守，永远优于被动被套、被动扛单。

10余年交易，老林已经形成了成熟稳定的交易体系。每天盘前定思路、盘中留意细微变化灵活执行，拒绝情绪化、跟风式交易。

节奏逻辑好坏，交给市场和时间验证。我会持续每天更新思路与复盘，全程会跟踪。

思路同频的朋友可以关注，欢迎大家评论区交流探讨，一起交流、共同进步。

提示：以上仅为本人基于盘面压力、支撑技术总结的个人做T心得，不构成任何投资建议。